PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP TERHADAP JUMP SERVICE DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA KLUB MAN 3 KOTA BANDA ACEH
View/Open
Issue Year
Abstract
Sesuai dengan hasil peneliti ketika melakukan observasi di MAN 3 Kota Banda Aceh ditemui beberapa permasalahan, di antaranya pelatih kurang memberikan latihan squat jump yang maksimal sehingga para atlet voli MAN 3 Kota Banda Aceh masih kesulitan dalam melakukan jump service. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Latihan Squat Jump Terhadap Jump Service Dalam Permainan Bola Voli Pada Klub MAN 3 Kota Banda Aceh. Pendekatan yang digunankan dalam penelitian ini yaitu pendekatan Kuantitatif, dengan menggunakan metode Eksperimen. Populasi yang peneliti gunakan dalam penelitian ini atlet MAN 3 Kota Banda Aceh yang berjumlah 10 atlet, sampel yang diambil 10 atlet, dan instrument yang digunakan adalah sebagai berikut, tes squat jump dengan cara melompat dengan posisi kedua kaki diluruskan dan tes squad jump dengan cara melompat dengan melipatkan kedua kaki. Dalam penelitian ini data diperoleh melalui tes yang terdiri dari tes awal dan tes akhir. Dalam penelitian ini data diperoleh data sebagai berikut: Dari hasil analisis sebelum diberikan latihan squat jump adalah sebesar 150, nilai rata-rata sesudah diberi latihan squat jump adalah sebesar 210. Data diolah dengan menggunakan rumus statistik dalam bentuk perhitungan nilai rata-rata, standar deviasi, dan uji dua rata-rata (ttes). Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji-t pada taraf signifikan 0,05. Hasil penelitian yang diperoleh adalah terdapat pengaruh latihan Squat Jump Terhadap Jump Service Dalam Permainan Bola Voli Pada Klub MAN 3 Kota Banda Aceh. Dengan pengujian thitung sebesar 2,92 dan ttabel sebesar 1,86, sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah : terdapat pengaruh latihan Squat Jump Terhadap Jump Service Dalam Permainan Bola Voli dan hasil perbandingan latihan Squat Jump Terhadap Jump Service Dalam Permainan Bola Voli terdapat nilai ttes lebih besar dibandingkan dengan sebelum diberikan program latihan Squat Jump.
Keywords
Squat Jump, Jump Service
References
Ahmadi, Nuril. 2007. Panduan Olahraga Bola Voli. Era Pustaka Utama.
Aip Syarifuddin dan Muhadi. 2007. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta. : Depdikbud.
Ansori, M. 2011. Pengertian Squat Jump, http://suzaridian. Blogspot.Com
Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Arikunto, Suharsimi., dkk. 2008. Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta: Bumi. Aksara.
Arikunto, S. 2006. Metode Penelitian Kualitatif. Jakarta: Bumi Aksara.
Bachtiar : 2007. Materi Pokok Permainan Besar II Bola Voli. Jakarta : Universitas Terbuka
Barbara L. V, MS; Bonnie JF, MS. 2004. Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta: Dahara Prize Semarang.
Beutelstahl, Dieter. 2007. Belajar Bermain Bola Voli. Bandung :CV Pioner Jaya.
Bompa 2004. Klasifikasi Latihan. Pustaka Indonesia. Jakarta.
Depdiknas : 1999. Tes Keterampilan Bola Voli. Jakarta
Depdikbud. 2001. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta : Balai Pustaka.
Chandra, Sodikin dan Achmad, Esnoe Sanoesi. 2010. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Pusat Perbukuan Kementrian Pendidikan Nasional.
Dikdik. 2007. Latihan Kondisi Fisik, Klinik Kepelatihan Pelatih. Gramedia. Jakarta
Dinda Mahariesti. 2010. Mengenal Jenis Olahraga. Jakarta : Multi Kreasi Satudelapan.
Dinur Dwi Oktaviany 2017, Perbedaan Pengaruh Latihan Rope Jump dan Squat Jump Dengan Metode Interval Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli. Fakultas Ilmu Kesehatan. Fisioterapi, Universitas AISYIYAH. Yokyakarta.
Ferdi Zulkarnain 2013. Pengaruh Latihan Squat-Jump dan Skipping Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pada Tendangan Penalti. FKIP. Universitas Lampung, Bandar Lampung.
Haryoko, Sapto 1999. Efektifitas Pemanfaatan Media. Teknolagi Informasi Sebagai Optimalisasi Model Pembelajaran.
Herry Koesyanto. 2003. Belajar Bermain Bola Voli. Semarang: FIK UNNES.
Ismayanti.2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. University Press.
Jayadi, dkk, 2007. Teori Latihan. Bandung. Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. UPI.
Johnson dan Nelson 2000, Dalam Panduan Parameter Tes KEMENPORA 2005 :16
Kurniawan, Feri. 2011. Buku Pintar Olahraga. Jakarta: Laskar Aksara.
Muhajir. 2004. Pendidikan Jasmani Teori Dan Praktik 1. Jakarta : Erlangga.
Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Erlangga.
M. Yunus, 2012. Olah Raga Pilihan Bola Voli. Jakarta : Departemen pendidikan dan kebudayaan
Notoadmojo, 2005. Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.
Nurhasan. 2001. Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani Prinsip-Prinsipdan Penerapannya. Depdiknas. Jakarta.
Nurul ahmad. 2007. Panduan Olahrga Bola Voli. Surakarta : Era Pustaka Utama.
PP. PBVSI. 2005. Peraturan Permainan Bola voli. Jakarta: PP. PBVSI.
PP PBVSI. (2004). Peraturan Permainan Bola voli. Jakarta.
Poerwadarminta. W.J.S. 2003. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta : Balai. Pustaka.
Roji. 2004. Dasar-Dasar Pembinaan Fisik Dalam Aktivitas Olahraga.Semarang : FPOK
Sajoto. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pengadaan Buku pada Lembaga Pengembangan Tenaga Pendidikan. Jakarta.
Sajoto. 1995. Pengembangan dan Pembinaan Kekuatan kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Dahara Prize.
Santosa, D. 2015. Pengaruh Pelatihan Squat Jump dengan Metode Interval Pendek Terhadap Daya Ledak (Power) Otot Tungkai. Jurnal Kesehatan OlahragaVolume 3 No. 1 Tahun 2015. Universitas Negeri Surabaya.
Sudjana Nana, 2005. Metode Statistika. Bandung.
Sudjana Nana, 2009. Penilain Hasil Proses Belajar Mengajar. Bandung : PT. Remaja Rosdakarya.
Sukadiyanto.2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Ruzz media
susan azzahra 2017. Latihan Kelincahan, Latihan Kekuatan, Dan Latihan Daya Tahan.
Syarifuddin. 2007. Tes Prestasi Fungsi dan Pengembangan Pengukuran. Prestasi Belajar, edisi II, cetakan ke 4. Pustaka Pelajar.
Sugiyono, 2007. Statistik Untuk Penelitian Bandung. Bandung : Alfabeta, cv.
Sugiyono, 2009. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D, Bandung : Alfabeta.
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sudjana, Nana . 2009. Penilaian Hasil Proses Belajar Mengajar. Bandung : PT. Remaja Rosdakarya
Suhadi. 2004. Pengaruh Perkembngan Bola Voli .Yogyakarta :FIK UNY.
Valentino Barus. Dkk. 2010. Mengenal dan Membangun Prestasi Olahraga, Seri Cabang Olahraga. Jakarta : PT Lestari Kiranatama.