PENGARUH LATIHAN LARI ZIG ZAG TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA PADA ATLET UKM SEPAK BOLA STKIP BINA BANGSA GETSEMPENA BANDA ACEH TAHUN 2018/2019

Abstract

Salah satu metode latihan untuk peningkatan dribbling adalah lari zig-zag, pelaksanaanya pada atlet UKM sepakbola STKIP BBG Banda Aceh latihan dribbling yang dilakukan selama ini kurang bervariatif dan cenderung monoton bagi atlet sehingga berdampak pada kemampuan menggiring atlet, dalam sepakbola dibutuhkan teknik dribbling yang baik untuk berkelit melewati hadangan lawan sambil membawa bola. Salah satu yang menjadi penyebab adalah kurangnya variasi dalam latihan yang diberikan oleh pelatih dalam meningkatkan kelincahan dan juga kemampuan untuk mengembangkan latihan dari atlet itu sendiri yang belum maksimal. Maka perlu adanya penelitian tentang pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring pada atlet UKM sepakbola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah apakah terdapat pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggring bola pada atlet UKM sepakbola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh Tahun 2018/2019?. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggring bola pada atlet UKM sepakbola STKIP Bina Bangsa Getsempenan Banda Aceh Tahun 2018/ 2019. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah eksperimen dengan desain one-groups pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet UKM sepak bola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh Tahun 2018/2019 yang berjumlah 19 atlet. Teknik pengambilan sampel yaitu teknik total sampling sehingga sampel dalam penelitian ini seluruh atlet UKM sepak bola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh yang berjumlah 19 atlet. Teknik pengumpulan data yang digunakan tes keterampilan menggiring bola (dribbling) menurut Nurhasan (2007: 212). Teknik analisis data yang digunakan dengan mengitung nilai rata-rata (mean), standar deviasi dan uji beda dua rata-rata (t.tes). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan lari zig-zag dapat mempengaruhi kemampuan menggiring bola pada atlet UKM sepakbola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh tahun 2018/2019 . Hal itu dapat dilihat dari nilai rata-rata kelincahan atlet yang semula 17,87 detik meningkat menjadi 16,99 detik yang artinya terjadi peningkatan sebesar 0.88 detik. Hal lain yang memperkuat adalah nilai t-hitung = 62,84 lebih besar dari t-tabel = 1.73961.

Keywords

pengaruh, lari zig-zag, menggiring bola