PENGARUH LATIHAN FISIK TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PEMAIN FUTSAL STKIP BBG BANDA ACEH
View/Open
Issue Year
Abstract
ABSTRAK Sarwo Edi.2020.Judul.Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Peningkatan Vo2max Pemain Futsal Sekolah Tinggi Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh. Pembimbing I Didi yudha Pranata, M.Pd,serta Pembimbing II Zikrur Rahmat, M.Pd. Dirumuskan suatu masalah sebagai berikut; “Apakah Terdapat Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Peningkatan Vo2 MAX Pemain Futsal Sekolah Tinggi Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh” penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh fisik terhadap vo2max pada atlit futsal yang berjumlah samplenya adalah 8 orang .Tehnik pengambilan sample di lakukan dengan cara total sampling.tehnik pengumpulan data yang di gunakan dalam penelitian ini adalah sebagai berikut :(1) latihan di lakukan dengan cara melakukan program yang evektif sejauh 2 km sampai dengan 5 km dengan tes awalannnya menggunakan vo2max pada atlit futsal Sekolah Tinggi Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh.Hasil penelitian yang di proleh adalah terdapat pengaruh signifikan latihan fisik terhadap vo2max pada atlit futsal Sekolah Tinggi Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh dengan nilai rata-rata Hasil analisis diatas, diperoleh nilai T-hitung dari Vo2 Max terhadap Vo2 Max sebesar 3,33, sedangkan T-tabel dengan derajat kebebasan 8-2 (dk =6) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1,943. Hal ini berati nilai T-hitung lebih besar dari nilai T-tabel. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa terdapat Pengaruh yang signifikan antara Vo2Max terhadap Vo2 Max pada Pemain Futsal Sekolah Tinngi Keguruan Dan Ilmu Pendidikaan Bina Bangsa Getsempena Banda aceh.
Keywords
Latihan, VO2Max, futsal
References
DAFTAR PUSTAKA
Arsil. 2001. Pembinaan Kondisi Fisik. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNP.
Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
DjokoPekik Irianto.2004. Bugar dan Sehat Dengan Olahraga. Yogyakarta : Andi Offset
Dinata,Yuwono Marta.2015.Arduino Itu Mudah. Jakarta: PT. Alex Media Komputindo.
Ferriyanto. 2010. Volume Oksigen Maksimal. Bandung: Studio Press.
Kurniawan,D. 2011. Pembelajaran Terpadu. Bandung: Pustaka Cendikia Utama.
Lutan, Rusli, dkk. 2002. Pendidikan Kebugaran Jasmani: Orientasi Pembinaan Di Sepanjang Hayat. Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah Dirjen OR. Jakarta
Lutan, Rusli dan Suherman, Adang. 2000. Pengukuran Dan Evaluasi Penjaskes. Jakarta : Depdikbud Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah.
Lhaksana, Justinus & Ishak H. Pardosi. 2008. Inspirasi dan Spirit Futsal. Jakarta: Raih Asa Sukses
Lhaksana,Justinus.2011.Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion
Sajoto.2002 .Pengembangan dan Pembinaan Kekuatan kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Dahara Prize.
Syafruddin. 1999. Dasar-dasar Kepelatihan Olahraga. Padang: DIP Proyek UNP
Suharjana. 2004. Kebugaran Jasmani. FIK UNY. Yogyakarta
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta
Sugiyono, 2008. Metode Penelitian Kunatitatif Kualitatif dan R&D. Bandung. Alfabeta.
Tenang 2008, Mahir Bermain Futsal, Dar Mizan, Jakarta.
Moeloek D. Tjokonegoro A. 2004. Kesehatan Dan Olahraga. FK-UI. Jakarta: H. 1-31
Levine, B.D. 2007. VO2max: What Do We Know, And What Do We Still Need To Know. J. Physiol.586 (L): 25-34
Djoko Pekik Irianto. (2004). Pedoman Praktis Berolahraga. Yogyakarta: Andi Offset.
Sharkey, B.J. 2003. Kebugaran Dan Kesehatan. Cetakan Pertama. Jakarta: Penerbit Pt Raja Grafindo Persada. Hal : 71-74.
Sukadiyanto. 2005. Pengantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Suharsimi Arikunto. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik.
Jakarta: Pt Asdi Mahastya.
Suharjana. (2013). Kebugaran Jasmani.Yogyakarta: Jogja Global Media.