PEGARUH LATIHAN ZIG ZAG TERHADAP KELINCAHAN TENDANGAN SABIT ATLET TAPAK SUCI BINAAN UIN AR-RANIRY BANDA ACEH
View/Open
Issue Year
Abstract
Kelincahan tendangan pada atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh masih kurang. Untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya dapat diberikan dengan treatment latihan zig-zag. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah: “Apakah terdapat pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan tendangan sabit pada atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh?”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan tendangan sabit atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh. Pendekatan penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode eksperimen dan desain yang digunakan one-groups pretest-posttest design dengan perlakukan sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh yang berjumlah 30 atlet. Teknik pengambulan sampel yaitu total sampling, maka yang menjadi sampel pada penelitian ini seluruh atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh yang berjumlah 30 atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran. Instrumen yang berupa tes ini dapat digunakan untuk mengukur kelincahan tendangan sabit. Menurut suharsimi Arikunto (2013 : 266). Tes di berikan berupa kegiatan tes awal (pretest) sebelum diberikan perlakuan, kemudian setelah diberikan perlakuan barulah memberikan tes akhir (posttest). Teknik analisis data yang digunakan dengan mengitung nilai rata-rata (mean), standar deviasi dan uji beda rata-rata (t.tes). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan tendangan sabit atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh. Hal itu dapat dilihat dari nilai t-hitung dari latihan zig-zag terhadap kelincahan tendangan sabit sebesar 84,35 dan diperoleh nilai t-tabel dengan derajat kebebasan 30-2 (dk = 28) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1,70. Hal ini berarti bahwa t-hitung = 84,35> t-tabel = 1,70. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa: “Terdapat pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan tendangan sabit atlet tapak suci binaan Uin Arraniry Banda Aceh”, diterima kebenarannya.
Keywords
Latihan, zig-zag, kelincahan tendangan sabit, Pencak silat
References
Anas S. 2012. Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta: Rajawali press.
Arikunto, S. (2010) Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Arikunto, S (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Harsono. (1993). Latihan Kondisi Fisik. KONI Pusat.
Harsono (2001). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: FPOK UPI.
Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya
Humaidi dan wahyudi (2017) dalam (Tofikin :173)
Irianto. D.K. (2006). Panduan Gizi Lengkap Keluarga dan Olahragawan. Yogyakarta: Penerbit Andi.
Kurniawan, E.A. (2018) Pengaruh Latihan Menggunakan Alat Bantu Hand Paddle Terhadap Kecepatan Berenang Atlet Putri 100 Meter Gaya Bebas.
Lubis, J. dan H. Wardoyo. 2014. Pencak silat edisi kedua. Jakarta : pt raja grafindo persada.
Lubis, J. dan H. Wardoyo. 2016. Pencak Silat. Jakarta. PT. Raja Grafindo Persada.
Johor dalam ahmad (2004 :182) pengaruh latihan zig-zag run terhadap kelincahan atlet pencak silat tapak suci lebong.
Lhaksana, j. (2011) Taktik dan strategi FUTSAL modern. Depok: be champion.
Limakrisna , N. dan Purba, T,P. (2017). Manajemen Pemasaran, Teori dan Aplikasi dalam bisnis di Indonesia, jilid 2, Mitra Wacana Media. Bogor.
Nossek, J. 1982. General teori of training, (Terjemahan M. Furqon H) .
Surakarta: Sebelas maret University perss.
Nugroho, A. 2005. Strategi Jitu memilih Metode Statistic Penelitian dengan SPSS, Andi Jogyakarta.
Nurhasan, dkk. (2008). Statistika. Bandung: Jurusan Pendidikan Kepelatihan.
FPOK-UPI
Poerwadarminta. 2011. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.
Prasetyo, D. (2013), “Pengaruh Kecerdasan Emosional dan Prilaku Belajar Terhadap Prestasi Akademik Mahasiswa Jurusan Akuntansi Universitas Brawijaya”.
Siyoto, S. & Sodik, A. 2015, Dasar Metodologi Penelitian, Literasi Media. Publishing, Yogyakarta.
Sugiyono, 2001. Metode Penelitian, Bandung: CV Alfa Beta.
Sugiyono, 2013, Metodologi Penelitian Kuantitatif , Kualitatif dan R&D .
(Bandung: ALFABETA)
Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sugiono. (2016) Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Suniar, L. (2002). Dukungan Zat-zat Gizi untuk Menunjang Prestasi Olahraga. Jakarta: Kalamedia.
Surkahmad, W. 2012. Pengantar Penelitian Ilmiah Dasar, Metode dan Teknik, Tarsito, Bandung.
T.Febri dalam Ahmad (2018: 182) Pengaruh latihan zig zag run terhadap Kelincahan atlet pencak silat Tapak suci lebong.
Tofikin, dkk. (2019). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatandan Kelincahan terhadap kecepatan Tendangan Sabit Pencak Silat. Pecan baru : Smart sport.
Widiaastuti. (2011). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta:PT Bumi Timur Jaya.