SURVEY TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SMA N 1 KECAMATAN SINGKIL KABUPATEN ACEH SINGKIL
View/Open
Issue Year
Abstract
Kebugaran jasmani seseorang dapat dilihat dari aspek kekuatan (strength), daya tahan (endurance), daya ledak (muscular powe, kecepatan (speed), daya lentur (fleksibility), kelincahan (agility), koordinasi (coordinatiaon), keseimbangan (balance), ketepatan (accuracy) dan reaksi (reaction).Tingkat kebugaran jasmani bagi siswa sangatlah penting diperhatikan, begitu juga pada siswa kelas XII SMA N 1 Kecamatan Singkil Kabupaten Aceh Singkil. Namun, masalah yang disering ditemukan di lapangan ialah masih minim dilakukan evaluasi kebugaran jasmani siswa tersebut, baik aspek. Bahkan terlihat sebagian siswa dalam beraktifitas kurang bersemangat, kurang aktif dalam kemampuan fisiknya. Oleh karena itu, penelitian ini mempunyai rumusan masalah yaitu bagaimana tingkat kebugaran jasmani siswa kelas XII SMA N 1 kecamatan Singkil kabupaten Aceh Singkil yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas XII SMA N 1 Kecamatan Singkil Kabupaten Aceh Singkil. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, dengan metode penelitian deskriptif evaluatif. Sampel penelitian ini sebanyak 25 orang siswa kelas XII SMAN 1 Singkil tahun ajaran 2020/2021. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes (a) lari cepat 60 meter, (b) angkat tubuh, (c) baring duduk 60 detik, (d) loncat tegak, dan (e) lari jarak 1200 meter. Berdasarkan hasil pengolahan data diketahui bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 1 Kecamatan Singkil Kabupaten Aceh Singkil diperoleh nilai rata-rata sebesar 12,76 tergolong dalam kategori kurang dengan tingkat persentase 80% tergolong kategori kurang dan hanya 20% berada pada kategori sedang. Dengan saran (1) Guru PJOK meningkatkan motivasi gerak olahraga bagi siswa, (2) Siswa agar terus giat dalam berolahraga, (3) Pihak sekolah agar terus memberikan dukungan terkait berolahraga, (4) Penelitian ini masih perlu dikembangkan lagi supaya memberikan informasi lebih banyak lagi, karena penelitian ini hanya mengambil 25 siswa dari kelas XII SMA N 1 kecamatan Singkil Kabupaten Aceh Singkil.
Keywords
Kebugaran Jasmani Siswa SMA
References
Akbar, 2019. Survey Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa SMAN 9 Kabupaten Bone. Jurnal Penedidikan Vol 13 No 2.
Arikunto, 2018. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Bahari, dkk, 2020. Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Atas Ditinjau dari Keikutsertaan Dalam Ekstrakurikuler. Jurnal Olahraga Vol 2 No 5.
Corbin, 2017. Fitness for Life 6th Ed. United States: Human Kinetics.
Damayanti, 2022. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Atas pada Masa Pandemi Covid-19 di MI se-Kecamatan Wates. Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi Vol 8 No 2.
Dekdikbud, 2017. Pusat Kesegaran Jasmani, Jakarta. Depdikbud
Endang, dkk, 2019. Tes dan Pengukuran Olahraga. Depok. Rajawali Pers.
Giriwijoyo, 2016. Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Hadi, Sutrisno. 2018. Metodologi Research Jilid III. Yogyakarta: Andi Offset.
Hamalik, Oemar. 2001. Proses Belajar Mengajar. Jakarta: PT Bumi Aksara
Haris, 2015. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X, XI dan XII Sman 3 Nganjuk. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan. 3 (III).
Hartono, 2017. Pendidikan Jasmani (Sebuah Pengantar). Surabaya: Unesa University Press
Herlan, dkk, 2020. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Olahraga di SMA Negeri 1 Surade. Jurnal Literasi Olahraga Vol 2 No 1.
Hutapea. 2015. Buletin Kesegaran Jasmani. Jakarta: Depdikbud
Irianto. 2004. Panduan Praktis. Berolahraga untuk Kebugaran Kesehatan. Yogyakarta. C.V Andi Offset.
Istikomah. 2014. Pengaruh Latihan Senam Kebugaran Jasmani (Skj) Terhadap Tingkat Kebugaran Siswa Kelas V Di Min Donomulyo Kabupaten Malang. A L - M U D A R R I S J O U R N A L O F E D U C A T I O N, Vol 1 No 1.
Kamiso, 2004. Ilmu Kepelatihan Dasar, FPOK IKIP, Semarang.
Karim, 2012. Aerobic and Anaerobic terms used in exercise physiology: a critical terminology reflection. Sports Medicine - Open (2015) 1:9 DOI 10.1186/s40798-015-0012-1
Kemendiknas. 2010. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia untuk anak umur 10 – 12 tahun, Jakarta: Pusat Pengembangan Kwalitas Jasmani.
Kosasih, 2016. Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: BPK Gunung Mulia.
Kusmaedi, 2018, Olahraga Lansia. Bandung: FPOK – UPI
Lutan, 2015. Hakekat dan Karekteristik Penjaskes Dalam Kurikulum. Jakarta: Direktorat Jenderal Olahraga.
Mahardika. I Made Sriundy. 2010. Evaluasi Pengajaran. Surabaya: Unesa Universuty Press.
Mahardika, 2016. Pengantar Evaluasi Pengajaran. Surabaya: Unesa University Press.
Mahfud, dkk, 2020. Kebugaran Jasmani Siswa Sma Negeri Unggul Aceh Timur Provinsi Aceh. JIM PJOK Vol 4 No 3.
Maryam, dkk, 2014. Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta : Salemba Medika.
Margono, 2016. Metode Penelitian Kuantitatif Analisis Isi dan Analisis Data Sekunder. Jakarta: PT. RajaGrafindo Persada.
M. Sajoto, 2014. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Semarang: FKOP IKIP Semarang.
Mukamat. 2015.Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Penjas. JIP. Vol 7 No 2.
Nawawi, Hadari, 2017. Metode Penelitian Bidang Sosial. Yogyakarta: Gajah Mada University Press.
Nugroho. 2017. Perbedaan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas VII, VIII, dan IX SMP NEGERI 1 Kota Mungkid Kabupaten Magelang. Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Negeri Yogyakarta.
Nuhasan, dkk. 2015. Petunjuk praktis Pendidikan Jasmani. Surabaya: Unesa University Press
Oktaviani dan Wibowo. 2021. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri di Madiun. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 09 Nomor 01
Prasetyo. 2012. Metode Penelitian Kualitatif dalam Persepektif Rancangan Penelitan. Yogyakarta: Ar-Ruzz.
Pusat Kebugaran Jasmani dan Rekreasi, 2006.
Pudjiastuti dan Utomo, 2013. Kebugaran Jasmani Untuk Lanjut Usia. Jakarta: Anggota IKAPI.
Rizka, dkk. 2013. Peningkatan Keaktifan dan Hasil Belajar Matematika melalui Model Problem Based Learning Siswa Kelas V SD Negeri 5 Kutosari. Jurnal FKIP UNS. 5 (3).
Rohman, 2021. Tingkat Kebugaran Jasmani dan Aktivitas Fisik Siswa Sekola. Jakarta: Gramedia.
Rosdiani, 2013. Model Pembelajaran Langsung dalam Pendidikan. Jasmani dan Kesehatan. Bandung: Alfabeta.
Sandi, 2016. Kondisi Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri Se-Kabupaten Pemalang Tahun Pelajaran 2015. Skripsi. Semarang: UNS.
Sari, dkk, 2022. Eksplorasi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 1 Lawang. Jurnal Prestasi Olahraga Volume 5 Nomor 8.
Satria, 2020. Perbandingan Motivasi Belajar Siswa Kelas Cerdas Istimewa Dan Kelas Reguler Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (Studi Deskriptif pada Siswa SMP Negeri 5 Tasikmalaya). Skripsi. Universitas Siliwangi.
Septiani, 2017. Pola Konsumsi Fast Food, Aktivitas Fisik dan Faktor Keturunan Terhadap Kejadian Obesitas (Studi Kasus pada Siswa SD Negeri 01 Tonjong Kecamatan Tonjong Kebupaten Brebes). Public Health Perspective Journal, 2 (3).
Sudjana, 2016. Metoda Statistika. Bandung: Tarsito
Sugiyono, 2018. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Suharjana. 2018. Kebugaran Jasmani. Yogyakarta:Jogja Global Media.
Sumanto, 2012. Pendidikan Kebugaran Jasmani. Jakarta: Salemba Humanika
Suroto. 2014. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Dan Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama di Sidoarjo. JURNAL SEGAR, 49–56
Wahyuni dan Mistar, 2022. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa-Siswi Kelas VIII SMP Negeri 1 Langsa Tahun Pelajaran 2020/2021. Jurnal Olahraga Rekreasi Samudra (JORS) Vol.5 No.1.
Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: Bumi Timur Jaya.
Winarno M. E. 2006. Tes Keterampilan Olahraga. Malang: Laboratorium Jurusa Ilmu Keola Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Malang.
Wirnantika. 2017. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV SDN Puhrubuh I dan MI Mambaul Hikam di Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2016/2017. Sportif, 3(2).
Yahya, dkk. 2023. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani (TKJI) Siswa Sd Negeri 1 Conto Bulukerto Wonogiri Tahun 2022. Jurnal Ilmiah Penjas Vol 9 No 1.
Zihan, dkk, 2022. Eksplorasi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 1 Lawang. Jurnal Prestasi Olahraga Vol 5 No 8.