PENGARUH LATIHAN KARET TERHADAP KECEPATAN PUKULAN GYAKU-TSUKI DAN KIZAMI-TSUKI PADA ATLET PEMULA DOJO CANTIK MANIS
View/Open
Issue Year
Abstract
ABSTRAK Kemampuan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki pada atlet pemula Dojo Cantik Manis belum baik dan terlihat juga masih banyak atlet melakukan pukulan belum terarah pada sasaran yang dituju. Untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya dapat diberikan dengan treatment latihan karet. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah: “Apakah terdapat pengaruh latihan karet terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki pada Atlet Karate Pemula Dojo Cantik Manis?”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan karet terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki pada Atlet Karate Pemula Dojo Cantik Manis. Pendekatan penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode dan desain yang digunakan one-groups pretest-posttest design dengan perlakukan sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pemula karate di Dojo Cantik Manis berjumlah 12 atlet. Teknik pengambulan sampel yaitu total sampling, maka yang menjadi sampel pada penelitian ini adalah seluruh atlet pemula karate di Dojo Cantik Manis berjumlah 12 atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes kecepatan pukulan gyaku-tsuki dan kizami-tsuki. Teknik analisis data yang digunakan dengan mengitung nilai rata-rata (mean), standar deviasi dan uji beda rata-rata (t.tes). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan karet terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki pada altet pemula karate Dojo Cantik Manis”. Hal ini diperkuat dengan hasil penghitungan nilai t-hitung dari latihan karet terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki sebesar 7,05 dan diperoleh nilai t-tabel dengan derajat kebebasan 12-3 (dk = 9) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1.83. Hal ini berarti bahwa t-hitung = 7,05 > t-tabel = 1.83. Kemudian terdapat pengaruh yang signifikan latihan karet terhadap kecepatan pukulan kizami-tsuki pada altet pemula karate Dojo Cantik Manis”. Hal ini diperkuat dengan hasil penghitungan nilai t-hitung dari latihan karet terhadap kecepatan pukulan kizami-tsuki sebesar 7,46 dan diperoleh nilai t-tabel dengan derajat kebebasan 12-3 (dk = 9) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1.83. Hal ini berarti bahwa t-hitung = 7,46 > t-tabel = 1.83.
Keywords
Karate, Latihan Karet, Pukulan Gyaku-Tsuki, Kizami-Tsuki
References
DAFTAR PUSTAKA
Aliy, Farissya Jaka. 2015. Pengembangan Media Pembelajaran Video Tutorial Teknik Dasar Kihon Karate Untuk siswa Sekolah Menengah Pertama. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Amalia, Widya. 2017. Pengaruh Latihan Push-Up (Genggaman disamping Badan) terhadap Kecepatan Pukulan Gyakusuki pada Atlet Senior Karate Pekerjaan Umum (PU) Parit Indah Pekanbaru. Universitas Riau: Jurnal Onlien Mahasiswa. Vol. 4, No. 2: 2017.
Arikunto, Suharismi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik Edisi Revisi VI. PT. Jakarta: Rineka Cipta.
Awan, Hariono. 2006. Metode Melatih Fisik Pencak Silat. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Bismar, Ahmad Rum. 2018. Pengaruh Latihan Beban Kettler dan Latihan Berbeban Karet terhadap Jauhnya Tendangan Bola dalam Permainan Sepakbola ditinjau dari Data Ledak Tungkai pada Siswa SMA Negeri 8 Makassar. Universitas Negeri Makkasar: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Vol. 10, No. 1: 10-18.
Bompa, T. O. 2003. Serious Strength Training. Champaign, www.humankinetics. com.
Bompa, T.O. & Harf, G.G. 2009. Periodization Training for Sports: Theory and Methodelogy of Training. Fifth Edition. United State of America: Human Kinetics.
Budiwanto, S. 2012. Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Penerbit Universitas Negeri Malang (UM PRESS).
Capulis, Sergejs. 2014. Karate-Do as a Means to Implement Humanistic Approach in Sport Education. Procedia - Social and Behavioral Sciences 112 (2014) 141 – 14. Latvia: Daugavpils University.
Danardono. 2006. Sejarah, Etika, dan Filososfi Karate. Artikel e-staff FIK UNY.
Daniel, Teodoru Marian. 2014. Correlation between Plantar Pressure and Striking Speed in Karate-do. Procedia - Social and Behavioral Sciences 117 (2014) 357-360. University of Tehran.
Escalona, Tania Pinto. 2021. Effect of a School-Based Karate Intervention on Academic Achievement, Psychosocial Functioning, and Physical Fitness: a Multi-Country Cluster Randomized Controlled Trial. Journal of Sport and Health Science 00 (2021) 1-9. Complutense University of Madrid.
Faradita, Leala Maya. 2019. Motivasi Mahasiswa dalam Mengikuti Unit Kegiatan Mahasiswa Bela Diri Karate di Universitas PGRI Semarang. Universitas PGRI Semarang: Semniar Nasioal Indonesia IV Tahun 2019.
Giriwijoyo, Santoso Y. S. 2005. Manusia dan Olahraga. Bandung: Penerbit Institut Teknologi Bandung.
Gunawan, Gugun A. 2016. Beladiri. Yogyakarta: Insan Madani.
Hagger, M & Chatzisaranti, N. 2005. Social Psychology of Exercise and Sport. New York: McGraw-Hill
Harsuki. 2004. Perkembangan Olahraga Terkini. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Heidary, Akbar. 2011. Effect of Exercisw on the Level of Violence (Aggression) in the Selected Male Students of Wrestling and Karate iin Zanjan-Iran. Procedia - Social and Behavioral Sciences 30 (2011) 2416-2417. Romania: National University of Physical Education and Sport.
Irianto, Djoko Pekik. 2002. Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Kumar, R. 2012. Scientic Methods of Coaching and Training. Delhi: Jain Media Graphics.
Kurniawan, Feri. 2012. Buku Pintar Pengetahuan Olahraga. Jakarta: Laskar Aksara.
Majid, Abdul. 2013. Strategi Pembelajaran. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Manullang, Jujur Gunawab. 2014. Pengaruh Metode Latihan dan Power Lengan terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki pada Cabang Olahraga Dojo Khusus UNIMED. Universitas Negeri Semarang: Journal of Physical Education and Sport. JPES 3 (2) (2014).
Nakayama, Masatoshi. 1980. Karate Yesteday and Today. Kodansa Internasional, Tokyo, New York, San Frasisco: Japan Karate Association, Translated By Herman Kauz Nelson.
Same, Rahyuddin Jide. 2021. Pengaruh Latihan Memukul Memakai Beban Karet terhadap Kecepatan Pukulan dalam Olahraga Karate (Survey dalam Pembelajaran Mata Kuliah Karate). Universitas Negeri Makassar: Jurnal Publikasi Pendidikan. Vol. 11, No. 2, Juni 2021.
Simbolon, Bermanhot. 2014. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka.
Sudjana, Nana. 2001. Penelitian dan Penilaian Pendidikan. Bandung: Sinar Baru.
Sugiyono. 2017. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto dan Muluk, Dangsina. 2010. Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Sukadiyanto. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Rahmat Zikrur. 2016. Pengaruh Latihan Push Up terhadap Prestasi Tolak Peluru pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 5 Takengon. Universitas Bina Bangsa Getsempena: Journal Penjaskesrek. Volume III No.2.
Pranata, Lingga Dwi. 2019. Pengaruh Latihan Karet Ban terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tzuki untuk Atlet Inkanas Kota Bengkulu. Universitas Bengkulu: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3 (1) 2019.
Purba, Pangondian Hotliber. 2019. Perbedaan Pengaruh Latihan Menggunakan Karet dengan Menggunakan Dumbbell 1 Kg terhadap Kecepatan Pukulan Oi Tsuki Chudan pada Atlet Karate Putra Perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Universitas Negeri Medan: Jurnal Ilmu Olahraga. Vol. 2, No. 1: 60-69.
Yasin, Syahid Nur. 2020. Penampilan Kondisi Fisik Melalui Latihan Karet (Band) Di UKM Futsal STKIP Pasundan Cimahi. Jurnal Master Penjas & Olahraga (JMPO): STKIP Pansundan.