PENGARUH LATIHAN BEBAN DUMBELL TERHADAP KECEPATAN PUKULAN STRAIGHT PADA ATLET UKM MUAY THAI UNSYIAH
View/Open
Issue Year
Abstract
Berdasarkan hasil pengamatan peneliti di UKM Unsyiah, tidak semua atlet UKM Muay Thai Unsyiah dapat melakukan pukulan straight dengan baik dan cepat. Masih banyak yang melakukan pukulan yang kadang kala tidak terarah dan lemah serta tidak tepat mengenai sasaran. Keadaan ini disebabkan karena kurangnya dukungan kemampuan fisik dari atlet serta kurang menguasai teknik pukulan dengan baik. Disamping itu, ditemukan sekitar 80% pemain pemula mengalami kelemahan ketika memukul straight, terutama ketika melakukan teknik pukulan straight, yang diakibatkan karena lemahnya latihan beban dumbell. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban dumbell terhadap kecepatan pukulan straight pada atlet UKM Muay Thai Unsyiah. Pendekatan Penelitian menggunakan kuantitatif dengan menggunakan desain korelasional. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet UKM Muay Thai Unsyiah yang berjumlah 8 orang atlit putra. Instrumen dalam penelitian ini adalah pretest dan postest. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa latihan beban dumbell berpengaruh terhadap kecepatan pukulan straight pada atlet UKM Muay Thai Unsyiah. Kemudian dari perhitungan koefisien korelasi data, diperoleh nilai pengaruh antara latihan beban dumbbel terhadap kecepatan pukulan straight sebesar 0,059 dimana interpretasi koefisien korelasi nya terletak pada tingkat pengaruh yang tinggi (ada pengaruh). Persentase koefisien korelasi nya 84,64%. dimana berarti latihan beban dumbbel (X) memberikan kontribusi terhadap kecepatan pukulan straight (Y) sebesar 0,34% dan sisa nya 99,66% dipengaruhi oleh faktor-faktor lain.
Keywords
Latihan beban dumbell, pukulan straight, Muaythai
References
Arikunto, Suharsimi. 2013. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Bompa, T.O. 2009. Theory and Methodology of Training. Kendall, Hunt Publishing Company, Dubuque, IQWA
Gunawan, Gugun Arief. 2013. Beladiri. Yogyakarta. PT. Pustaka Insan Madani.
Hadi, Sutrisno. 2014. Metodologi Research Jilid 1. Yogyakarta: Andi Offset.
Juari, wagiono, Sukiri. 2010. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: CV Bima Pustaka
Latuheru, Melerand Evert. 2018. Pengaruh Latihan Push Up Dan Beban Dumbell Ditinjau Konsentrasi Terhadap Kecepatan Pukulan Straight Pada Atlit Tinju Amatir PPLP Provinsi Maluku. Jurnal Program Pascasarjana: Universitas Negeri Makassar.
Mylsidayu, A., Kurniawan, F. 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta.
Narendra, Mayun. 2010. Seni Olahraga Tinju. Pengurus Besar Persatuan Tinju Amatir Indonesia (PB. PERTINA), Jakarta.
Nuril Ahmadi, 2007. Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta: Era Pustaka Utama.
Nurseto. 2018. Kontribusi Power Tungkai dan Hasil Tendangan Mae Geri Pada Atlet Putri Bintang Jaya Mandiri Tanjung Bintang. Jurnal Olahraga Prestasi, Volume 14, Nomor 2, Juli 2018.
Ramsay-Matthews, Gerard. 2012. "Portable boxing and martial arts training apparatus.
Sajoto, M. 2010. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Ditjendikti.
Santrock, J.W. 2013. Adolescence Perkembangan Remaja. Jakarta: Erlangga.
Sudjana, Nana. 2012. Desain dan Analisis Eksperimen. Penerbit Tarsito, Bandung.
Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono. 2015. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto. 2011. Pangantar teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: Univ. Negeri Yogyakarta.
Sumorsardjuno, Sadoso. 2012. Pengetahuan P Ramsay-Matthews, Gerard.